Πρώτα πρώτα, πρέπει να βεβαιωθούμε, ότι η άποψη που έχουμε για τον εαυτό μας, είναι δική μας, καθαρά δική μας… κι όχι η άποψη κάποιου άλλου, που μας έχει πείσει ότι είμαστε έτσι!
Αυτές οι απόψεις «βέλη» προέρχονται συνήθως από ένα γονέα, ένα σύντροφο, ένα προπονητή ή κι ένα δάσκαλο…
Μας φοράνε μια ταμπέλα κι εμείς την κουβαλάμε σ΄όλη μας τη ζωή.
Αυτή είναι η βασική αιτία της αυστηρής κριτικής που έχουμε προς τον εαυτό μας, την έλλειψη αυτοπεποίθησης, την αίσθηση πως ότι και να κάνουμε δεν είναι ποτέ αρκετό, ακόμα και την λάθος στάση του σώματός μας πολλές φορές!
Οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε νιώσει αυτό, έτσι δεν είναι;
Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν;
Καταρχάς πρωτεύον ρόλο έχει το να αρχίσουμε να απομακρύνουμε από τον περίγυρό μας, όποιον (κακόβουλο) επικριτή ακούγαμε τόσο καιρό και μας επηρέαζε έτσι!!!
Κατόπιν, πρέπει να σκεφτούμε ότι κανείς δεν τα κάνει όλα τέλεια. Να αποδεχθούμε και να αγαπήσουμε δηλαδή κάθε πλευρά του εαυτού μας, ακόμα και τις πιο αδύναμες.
Να στρέψουμε μετά, το μυαλό μας, στα θετικά μας, στις αρετές μας, σε ότι τέλος πάντων κάνουμε καλύτερα!
Και μη μου πείτε πως δεν υπάρχουν;!
Αναγνωρίζοντας τα πλεονεκτήματά μας, ξαναγνωριζόμαστε με τον ίδιο μας τον εαυτό, τον ξανά σεβόμαστε από την αρχή! Τον εκτιμάμε σαν να είναι ένας καινούργιος φίλος μας! Επίσης σημαντικό ρόλο σ΄ αυτή μας την αλλαγή, έχει, ότι πρέπει να δώσουμε έμφαση σε ότι μας κάνει πραγματικά χαρούμενους! Σ΄ αυτά τα πράγματα που αγαπάμε από παιδιά κι ίσως ποτέ δεν τολμήσαμε να κάνουμε!
Τα πραγματικά μας ταλέντα ίσως!
Ξέρετε, οι άνθρωποι που αλλάξανε καριέρα στα 50 ή και στα 60 τους, γιατί απλά αποφάσισαν να κάνουν αυτό που ήθελαν και δεν τόλμησαν ποτέ να κάνουν μέχρι τότε, αυτό που τους γεμίζει, είναι τις περισσότερες φορές καλύτεροί μας και σίγουρα πιο χαρούμενοι από ποτέ!
Κάπως έτσι βρίσκουμε τον εαυτό μας. Ερχόμαστε στα ίσια μας που λένε. Σηκώνουμε τους γυρτούς ώμους, το σκυφτό κεφάλι και μαζί κι όλο τον κόσμο!
Ορθώνουμε το ανάστημα και την ψυχή μας. Γιατί όπως είπαμε, κανείς δεν είναι τέλειος. Γιατί κι αν έχεις ελαττώματα, ντρέπεσαι, ζηλεύεις λίγο, σ΄ αρέσει να ξενυχτάς κι αργείς στη δουλειά σου το πρωί, είσαι λιγάκι γκρινιαρούλης, κυκλοθυμικός ή παραπονιάρης… δεν πειράζει.
Κάθε μέρα που περνάει θα κάνεις την προσπάθειά σου να βελτιώνεσαι, να γίνεσαι καλύτερος αλλά κυρίως ευτυχισμένος!
Γιατί είσαι ένας υπέροχος άνθρωπος!