Άσκηση
Νους υγιής, εν σώματι υγιεί
Άσκηση Αποκατάστασης
Το θεραπευτικό κέντρο nama, σας προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις αποκατάστασης για χρόνιους τραυματισμούς, προβλήματα που αφορούν τη στάση του σώματος και μετεγχειρητική αποθεραπεία. Πάντα με γνώμονα τον σεβασμό στον άνθρωπο και υπό ιατρική καθοδήγηση, προσφέρουμε τις υπηρεσίες μας προσαρμόζοντάς τες στις ανάγκες του καθενός, με σκοπό τη μείωση του πόνου, την πλήρη αποκατάσταση της κίνησης και την ενδυνάμωση της περιοχής που μας αφορά.
Ενδυνάμωση Σώματος
Η ενδυνάμωση αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο, που μπορεί να βελτιώσει στο μέγιστο βαθμό την υγεία μας.
Αποκτώντας καλή φυσική κατάσταση και παράλληλα δυναμώνοντας το σώμα μας, αποκτούμε ελαστικότητα, τονώνουμε το μυϊκό μας σύστημα, βελτιώνουμε την καλή μας διάθεση λόγω των ενδορφινών που παράγονται, βελτιώνουμε την ποιότητα του ύπνου και φυσικά μειώνουμε τον κίνδυνο τραυματισμού.
Πάντα υπό την καθοδήγηση των ειδικών και προσαρμοσμένο στις ανάγκες του καθενός, το nama, σας προσφέρει ότι καλύτερο για την υγεία σας!
Θεραπευτική Yoga
Η θεραπευτική γιόγκα αποτελεί μία εναλλακτική προσέγγιση που δρα συμπληρωματικά στη συμβατική θεραπεία που ακολουθεί κάποιος.
Τα προβλήματα που αντιμετωπίζονται μπορεί να είναι παροδικά ή και χρόνιες παθήσεις, ακόμα και προβλήματα που προέρχονται από την ηλικία. Η γιόγκα ασκείται από ειδικούς οι οποίοι εφαρμόζουν σωματικές αναπνευστικές ασκήσεις και κάποιες τεχνικές χαλάρωσης με σκοπό την εξισορρόπηση των ζωτικών λειτουργιών του σώματος και την ενδυνάμωση αυτού. Ενδείκνυται σε περιπτώσεις μεταβολικού συνδρόμου, αϋπνίας, κατάθλιψης, μυοσκελετικών πόνων ,αρθρίτιδας και διαφόρων άλλων ασθενειών. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις, απλώς χρειάζεται κάποιες φορές σταδιακή ένταξη του ατόμου στο πρόγραμμα. Ως θεραπευτική προσέγγιση έχει εφαρμοστεί χρόνια τώρα στην Αμερική και στην Ευρώπη με εκπληκτικά αποτελέσματα, αφού προσφέρει ευεξία στο σώμα και ηρεμία στο νου.